İLERİ YAŞTA SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN HEMSBALL
Pamukkale Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü tarafından 65-75 yaş arası bireylere yönelik düzenlenen 8 haftalık Hemsball Antrenman Programı tamamlandı. Program kapsamında, sporun fiziksel performans, kas gücü ve denge üzerindeki etkileri bilimsel araştırmayla inceleniyor.
Pamukkale Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü bünyesinde faaliyet gösteren “3. Yaş Akademisi” öğrencilerine yönelik gerçekleştirilen 8 haftalık Hemsball Antrenman Programı sona erdi. 65-75 yaş aralığındaki bireylerin katılımıyla yürütülen program, yerli ve millî spor dalı Hemsball’un ileri yaş gruplarında da uygulanabilirliğini ortaya koydu.
8 HAFTA BOYUNCA DÜZENLİ ANTRENMAN YAPILDI
Program kapsamında katılımcılar, 8 hafta boyunca haftada 3 gün uzman antrenörler eşliğinde antrenmanlara katıldı. Çalışmalar boyunca Hemsball’un her yaş grubuna hitap eden yapısı ve bireyleri bir araya getiren yönü ön plana çıktı.