Babadağ’da sporculara kaygı yönetimi eğitimi
Babadağ’da sporcuların müsabaka ve antrenman performanslarını desteklemek amacıyla “Kaygı Yönetimi Atölyesi” düzenlendi.
Babadağ İlçe Spor Salonu’nda gerçekleştirilen eğitimde, Pamukkale Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü bünyesinde görev yapan kurum psikoloğu Livanur Üzel tarafından sporculara kaygının oluşum nedenleri, yüksek kaygının davranışsal etkileri ve kaygının performans üzerindeki rolü hakkında bilgi verildi.
Atölye kapsamında sporcuların performans kaygısıyla başa çıkmalarına yardımcı olacak “düşünce yakalama” ve “görselleştirme” teknikleri de uygulamalı olarak anlatıldı. İnteraktif etkinliklerle desteklenen eğitimde, sporcuların zihinsel hazırlık becerilerinin geliştirilmesi ve müsabaka öncesi yaşanan kaygının daha etkili yönetilmesi hedeflendi.